چگونه انتقاد کنم که هم دلخور نشه هم تغییر کنه؟ -مهارت انتقاد سازنده (5)

دانلود ویدئو از آپارات 

این ویدئو آموزشی در پاسخ به سئوال یکی از کاربران سایت تهیه شده است 

دانلود فایل صوتی (5)

سئوال کاربر سایت 

من سئوالی که دارم اینه چطوری می تونم از دیگران انتقاد کنم که هم ناراحت نشن، بهشون برنخوره، هم اینکه بتونم اون فرد را تغییر بدهم، مثلا یک رفتار طرف مقابلم که خیلی روی اعصابم هست،اینه که تو مهمونی خیلی حرف میزنه، از مسایل خصوصی زندگیمون برای دیگران با شوخی و خنده تعریف می کنه و اصلا رازدار وباسیاست نیست، من دلم نمی خواد اصلا اسرار خونه و زندگیم را دیگران بدونند بارها بهش تذکر دادم  ولی باز کار خودش را می کنه و حتی گاهی لجبازی می کنه که تو زیادی حساسی و اینها چیزهای مهمی نیست

در محیط کار هم بعضی رفتارهای همکارم مثل بلند بلند حرف زدن با تلفن رواعصابمه ، وقتی هم بهش میگم که من نمی تونم تمرکز روی کارم داشته باشم، چشم و ابرو برام میاد.من دقیقا سئوالم اینه که چطوری میشه یه ارتباط موثر با دیگران برقرار کرد و اونها را مجاب کرد که رفتارشون اشتباه است ؟

و در کل:

چگونه می توانیم به فرزندانمان حرفی را بزنیم یا انتقادی بکنیم که نصیحت ما را بشنود و اون کاری که صلاحش هست را انجام بدهد؟

چگونه می توانیم به کارمندمان در خصوص گزارشات اشتباهی که می دهد تذکر دهیم و ارتباط رییس و کارمندی بهتری ایجاد کنیم؟

چگونه می توانیم با مهارت انتقاد سازنده ارتباط موثری با دیگران برقرار کنیم ؟

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به مسائل تحلیل رفتار TA پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید  پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

 

با چالش های زندگیم چطوری کنار بیام و به آرامش برسم ؟ (4)

دانلود ویدئو از آپارات 

این ویدئو آموزشی در پاسخ به سئوال یکی از کاربران سایت تهیه شده است

دانلود فایل صوتی (4)

سئوال کاربر سایت 

چطوری می تونم با چالش های زندگی کنار بیام ، چالش هایی که هر روز آرامش من را می گیره ، من تلاش می کنم روی خودم کار کنم، که مدار انرژی و ارتعاشی م را بالا ببرم و خیلی آگاهانه مواظب افکار منفی هستم که من را وارد فرکانس منفی نکند ولی خیلی وقتها چالش هایی پیش می آید که من را از مسیر اصلی دور میکنه و دوباره تو سیکل معیوب و منفی می افتم ، مثل اینکه صبح که از خواب بیدار میشم کلی انرژی مثبت دارم ولی با یه اتفاق منفی مثل اینکه ماشینم به در پارکینگ میخوره و خط برمیداره بهم می ریزم و تا پایان روز فکر می کنم من چه فکر منفی داشتم که این اتفاق را برای خودم رقم زدم و یا اینکه  یه چالشی مثل تصمیم مدیرعامل شرکت مبنی بر جابجایی من به شرکت دیگه همه برنامه هام را به هم می ریزه … واقعا میشه کاری کرد که دیگه چالش در زندگی نباشه ، منظورم اینکه که فقط افکار مثبت داشته باشیم که اتقاقات منفی پیش نیاد … با توجه به اینکه من شنیدم اتفاقات زندگی نتیجه ارتعاشات خود ما و افکار ما هستند واقعا چطوری میشه جلوی این افکار را گرفت تا اتفاقات منفی در زندگی ما نیفتد. چالش دیگه من فرزندانم هستم که تمام مسئولیت شون با منه ، و همسرم  ما را ترک کرده و رفته ، البته بودنش هم از اول مثل نبودنش بود.  تمام بار زندگی به گردن خود منه و باید بچه ها را به مدرسه ببرم و بیارم ، و هزینه هاشون هم هست… ممنون میشم نحوه برخورد درست با چالش های زندگی را به من بگین و چطوری می تونم از این شرایط بیرون بیام .

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به مسائل تحلیل رفتار TA پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید  پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

 

بازدارنده هایی که مانع رسیدن شما به رویاها و اهدافتان می شوند !

شاید عامه مردم از قدرت درون خود برای رسیدن به خواسته ها و رویاهایشان غافلند و شاید هم به این قدرت واقفند، ولی بازدارنده های موجود در سطح ناخودآگاه اجازه تجلی و ظهور آرزوهایشان را نمی دهد.

این بازدارنده ها (مهارها) گرچه در سطح خودآگاه انکار می شود ولی کار خودش را در سطح ناخودآگاه بسیار مخفیانه به انجام می رساند.

 

-بعضی وقتها فکر می کنیم رییس پولدارمان که بنز آخرین مدل سوار می شود و با خانواده اش سفرهای خارجه می رود، مسئول نداشته ها و زندگی حقیرانه ما در پایین شهر است. و مدام اصرار داریم به دیگران بفهمانیم با اینهمه حجم کاری که من انجام می دهم حقوق ناچیزی آخر برج به من می دهد و قدر من را نمی داند. در صورتی که یکبار از خودمان سئوال نمی کنیم چرا من نباید جای او باشم! و صادقانه از خودم بپرسم چه مهارتها و توانایی هایی دارم که بیرون از این شرکت من را با بهای بیشتری بخرند ! اگر واقعا اینهمه لایق ،توانمند و ارزشمند هستم چرا در این شرکت مانده ام !

 

مهار (بازدارنده) موفق نباش در سطح ناخودآگاه نه تنها ما را از قدم گذاشتن در مسیر تحول بازمی دارد بلکه خیلی وقتها موفقیت و ثروت دیگران را حق خود می داند و از همه دنیا علی الخصوص رییس ظالم خود خشم و کینه و نفرت به دل می گیرد .

 

بعضی وقتها فکر می کنیم اگر یک دولت فهمیده، یک رییس جمهور لایق و یا یک پدر و مادر با صلاحیت داشتیم الان باید زندگی بهتری را تجربه می کردیم، ولی حاضر نیستیم یکبار از بیرون به خودمان و دنیای اطراف نگاه کنیم و ببینیم که در همین شرایط موجود افراد زیادی هستند که هر روز موفق تر می شوند و دلیلش این است که بر فرصت ها به جای تهدید ها تمرکز کرده اند. افرادی هستند که از صفر و با داشتن پدر و مادری فقیر به کارآفرینان بزرگ تبدیل شده اند.

 

شاید پذیرش مسئولیت زندگی و اینکه خودم در قبال زندگی نزیسته ام مسئول باشم  درد داشته باشد ولی بالاخره یک جای زندگی به نقطه تلاقی خودت با خود حقیقی ات خواهی رسید و شاید از خودت بپرسی واقعا چه کسانی ، چه شرایطی و چه چیزهایی مانع از رسیدن من به خود حقیقی ام شده اند!

 

پاسخ این سئوال را در باید در خودت جستجو کنی تا ریشه ترسهایت را پیدا کنی و برای همیشه از نمایشنامه روانی قربانی خارج شوی و مسئولیت هجرت را در زندگی بپذیری.

 هجرت همیشه جابجایی از یک مکان به مکان دیگر نیست! هجرت یعنی تغییر، تغییر از من کنونی به من جدید !

اگر قصد دارید من جدیدی از خود بسازید و با خودشناسی مهارهای سطح ناخودآگاه خود را شناسایی کنید ، پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشیTA   (باتخفیف فوق العاده) که طبق استاندارد انجمن بین المللی TA تهیه شده را خریداری فرمایید.

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

 

بیشتر بدانید : 

راز موفقیت درپیش نویس زندگی life script

 

 

 

چگونه در شرایط استرس زا خودم را کنترل کنم و عصبانی نشوم؟ (3)

دانلود ویدئو از آپارات 

این ویدئو آموزشی در پاسخ به سئوال یکی از کاربران سایت تهیه شده است 

دانلود فایل صوتی (3)

سئوال کاربر سایت 

سلام و عرض ادب
من در محیط کارم مدیر یه قسمت هستم و کارم خیلی زیاده ، سعی می کنم همه کارها را مدیریت کنم و خیلی وقتها انجام دادن همه کارها در زمان خودش میسر نیست، و یا گاهی استرس هایی که مدیرعامل شرکت به من وارد میکنه خیلی زیاده و ماموریت هایی که من را می فرسته اونقدر زیاده که زندگی شخصی م را با همسرم تحت تاثیر قرارداده ، گاهی وقتها از شدت استرس دستم میلرزه و سعی می کنم کارمندهام متوجه این موضوع نشوند چون دلم نمیخواد من را ضعیف ببینند.
سئوالم اینه که چطوری میشه با شرایط استرس زا کنار اومد، گاهی وقتها چالش های زندگی اونقدر زیاد میشه که هر چقدر که روی خودم کار می کنم باز برمیگردم پله اول و دوباره پرخاشگری می کنم
دوست دارم آرامش بیشتری را در محیط کار تجربه کنم و در حین آرامش همه کارها را جلو ببرم ممنون میشم بفرمایید چه راهکاری برای مقابله با شرایط استرس زا وجود دارد؟

 

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به مسائل تحلیل رفتار TA پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید  پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

 

واکنش مناسب دربرابر انتقاد نابجا، توهین و بی احترامی دیگران چیست؟ (2)

 

دانلود ویدئو از آپارات 

این ویدئو آموزشی در پاسخ به سئوال یکی از کاربران سایت تهیه شده است 

دانلود فایل صوتی 2

سئوال کاربر سایت 

 

من در محل کارم همکاری دارم که خیلی بی ادب و گستاخ است ، چند وقت پیش بهم گفت شما چرا از روزی که اومدی توی این شرکت با همین مانتوی مشکی میای ، مانتوی دیگری نداری ؟! الان سه ماه است من شما را می بینم یک مانتو و یک کفش و یک شال می پوشی ، یه مقدار به خودت تنوع بده ، موهات را یه رنگ بزن ، یه کم به خودت برس …. اینقدر از دستش عصبانی بودم که یه مدت زیاد حالم بد بود ، من در حال حاضر شرایط مالی خوبی ندارم که بتونم لباسهای متنوع بخرم.
نمی دونم واقعا در این شرایط باید به این آدم بی ادب و گستاخ چه جوابی داد !
هر چی سنم بالاتر میره نسبت به حرفهای دیگران حساس تر میشم چند وقت پیش زندایی م بهم گفت چرا برای خودت یه ماشین نمی خری اینهمه سال داری کار می کنی پولهات را چه کار می کنی ! یا وقتی یکی بهم میگه دست بجنبون دیگه کی می خوای ازدواج کنی پس !
خیلی خیلی اینجور موقع ها بهم می ریزم، مدام سعی می کنم آدمها را حذف کنم و باهاشون ارتباط نگیرم که کمتر عصبانی بشم و همین محدود کردن دایره ارتباطاتم باعث شده تنهاتر بشم. ممنون میشم بهم راهکاری برای زودرنجی بدین و یا اینکه تو این موقعیت ها چه رفتار درستی و چه واکنشی نشان بدم!

 

پاسخ به سئوال توسط استاد  در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به مسائل تحلیل رفتار TA پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید  پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

 

چرا با اینکه مهربان هستم ولی قدر من را نمی دانند و روابطم باب میلم نیست ؟ (1)

 

دانلود ویدئو از آپارات 

این ویدئو آموزشی در پاسخ به سئوال یکی از کاربران سایت تهیه شده است 

دانلود فایل صوتی 1

سئوال کاربر سایت 

 

من همیشه  یک مشکل بزرگ در ارتباطم دارم و روابطم باب میلم نیست ، من خودم خیلی مهربانم و تا حد زیادی دیگران را حمایت می کنم ولی در بیشتر مواقع به جز افراد نزدیک و خانواده ام این حمایت را از دیگران دریافت نکرده ا م مثلا یکی از دوستانم اسباب کشی داشت من خیلی کمکش کردم براش غذا درست می کردم و می فرستادم و کلی در جابجایی کمکش کردم ولی من خودم چند وقت پیش مریض شده بودم اصلا اعتنایی نکرد و دریغ از یک کاسه سوپ که برای من درست کنه!

یا دوستی داشتم که باهم مثل خواهر بودیم و من خیلی خیلی خیلی براش رفاقت کردم و همه جوره بودم ولی اون اینطوری نبود و فقط حرف بود اما عمل صفر،

من شده بودم گوشی برای درد و دل هاش ولی  هر وقت من  میخواستم حرفی بزنم سریع بحثو عوض میکرد و میرفت…

دوستیم باهاش تمام شد الکی الکی و الان ناراحت نیستم ولی خشمگینم از تمام خوبی ها و کمک های همه جانبه خصوصا روحی روانی که در حقش کردم و اون بدون توجه رفت و الان با دوستای دیگش و همسرش خوشحاله اما من در این حجم از تنهایی گیر افتادم.
من هیچ وقت روابطم باب میلم نبوده و همیشه محبت بیشتر از طرف من بوده،تاحالا سه بار دوستیم با دوست پسرم بهم خورده چون من همه جوره تو دوستی هام هستم و وقتی اون رو متقابل نمیببنم سرد میشم و ایراد میگیرم و در نهایت اتمام روابط و ازین رو از ازدواج هم خیلی میترسم…
ممنون میشم منو راهنمایی کنید چطور ازین خشم رهایی پیدا کنم و چطور ادمایی که قدر خوبی های من رو ندونستن و نمیدونن رو ببخشم؟ چطور روابط درست با دیگران برقرار کنم ؟

 

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به مسائل تحلیل رفتار TA پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و تجربیات زندگی شخصی و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید  پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

 

پاسخ سئوال خود را اینجا بگیرید


پاسخ به سوالات رایج دانش پذیران در این قسمت داده شده است

سئوالات مربوط به خرید محصولات، نحوه استفاده از آموزشها ،مشکلات فنی سایت را از چه کسی بپرسم؟

راههای ارتباطی با پشتیبان سایت برای سئوالات

از طریق اپلیکیشن روبیکا و یا تلگرام به شماره 09198956546 

 

یا می توانید در سایت از طریق گزینه ورود و عضویت وارد شوید و سوال خود را از طریق تیکت پیشتیبانی بپرسید

در ضمن توضیحات کامل در خصوص خرید محصولات در لینک راهنمای خرید محصولات قرار داده شده است 

 

سرفصل های مربوط به محصول آموزشی تحلیل رفتار متقابل و  دوره اعتماد به نفس و عزت نفس به روش TA  چیست ؟

سرفصل های آموزشی هر دوره در لینک همان محصول به تفکیک ذکر شده است ، در ضمن در جلسه اول  دوره آموزشی  که به صورت رایگان در لینک محصول قرار دارد ،توضیحات کامل داده شده است.

 

اگر  بعد از خرید پکیج  آموزشی ، سئوالی داشتیم پاسخگو هستید ؟

اگر با توجه به محتوای دوره آموزشی و سرفصل های ارائه شده ، پاسخ خود را دریافت نکردید، می توانید سئوال خود را در قسمت نظرات همان محصول ثبت کنید، پاسخ به سئوال شما به صورت فایل صوتی تهیه و در حساب کاربری شما  ( قسمت پروفایل من ) روی سایت قرار خواهد گرفت .

 

آیا جلسات کوچینک و مشاوره تلفنی و یا حضوری دارید ؟

این مجموعه هیچگونه خدمات مشاوره تلفنی و یا حضوری ندارد، و کلیه خدمات آموزشی به صورت مقاله، ویدئو ، پادکست و محصولات آموزشی به صورت پکیج می باشد. ولی افرادی که نیاز به راهنمایی و کوچینگ دارند در صورتی که حائز شرایط زیر باشند می توانند از این جلسات ( با تعیین وقت از طرف پشتیبان) استفاده نمایند .

شرایط استفاده از جلسات؛

۱- کتاب الکترونیکی ( تغییر شخصیت من) را از سایت دانلود و مطالعه کرده باشند.

۲- پکیج ( از عزت نفس تا ارتباط موثر به روش TA) را از سایت تهیه و کلیه جلسات را تا انتها آموزش دیده باشند

۳- بتوانند حداقل در یک صفحه  ( حداقل ۸۰۰ کلمه) متنی را در خصوص آموزشهای فوق تهیه و در خصوص محتوای آموزشها و تاثیر آن توضیحاتی را ارائه دهند.

لازم به ذکر است هر جلسه کوچینگ با استاد به مدت ۴۵ دقیقه ( به صورت تلفنی ) و به مبلغ یک میلیون تومان می باشد.

وجه مربوط به خرید محصول را به چه حسابی واریز کنم ؟

خرید محصول به صورت آنلاین و از طریق درگاه بانکی می باشد ، کافی است روی قسمت خرید محصول کلیک کنید و پروسه خرید را از طریق آنلاین انجام دهید. 

 

بعد از پرداخت پول ، دوره آموزشی از چه طریق برای من ارسال می شود ؟

بعد از خرید محصول ، پکیج آموزشی در قسمت حساب کاربری شما (ورود /عضویت ) روی سایت قرار می گیرد، شما می توانید کلیه فایل های آموزشی را از آنجا دانلود نمایید.

آیا آموزش ها را به صورت آنلاین می توانم ببینم؟ یا باید آنها را دانلود کنم ؟

آموزشها را باید دانلود نموده و در گوشی موبایل و یا کامپیوتر خود استفاده کنید.

 

آیا من بدون جلسات مشاوره و تنها با خرید پکیج آموزشی می توانم تغییر کنم ؟

بهترین راه تغییر و تحول از مسیر آموزش و خودیاری می گذرد ، جلسات مشاوره کوتاه و پراکنده ،یک داروی مسکن  و مقطعی هستند که در آن فرایند شفا و تغییر اتفاق نخواهد افتاد .

 

من محصولات آموزشی را خرید نکردم آیا می توانم سئوال بپرسم ؟

پاسخ به بیشتر سئوالات در قسمت آموزشهای رایگان داده شده است ، با اینحال شما می توانید سئوالات خود را در قسمت نظرات سایت ( پایین همین صفحه )ثبت نمایید، در صورت پرتکرار بودن ، پاسخ مربوطه به صورت آموزش رایگان روی سایت قرار خواهد گرفت .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

شناسایی ۵ احساس مهم درونی در تحلیل انیمیشن درون، بیرون inside out

دانلود ویدئو از آیارات

آیا احساساتی مثل خشم ، نفرت، ترس احساسات نامطلوبی هستند؟

آیا ما همیشه باید شاد باشیم؟

وقتی خشمگین می شوید ممکن است با خود فکر کنید اگر فریاد بزنید حتما آدم گستاخی به نظر می رسید، پس بهتر است این احساس منفی را فروبرید و آن را ابراز نکنید، چون ازکودکی به شما آموخته اند که دختر خوب فریاد نمی زند، به همین علت وقتی کارمندتان، کارش را اشتباه انجام می دهد به جای اینکه با یک الگوی رفتاری قاطع و کارآمد اشتباه او را گوشزد کنید سکوت می کنید.

وقتی در زندگی فقدانی را تجربه می کنید و یا دچار ورشکستگی بزرگ مالی می شوید، تلاش می کنید دیگران ناراحتی و ضعف شما را نبینند زیرا از کودکی به شما آموخته اند مرد گریه نمی کند!  وقتی به عنوان یک مرد بالغ این احساس را سرکوب می کنید و جلوی اشک ریختن خود را می گیرید، ناخودآگاه غم به صورت افسردگی در شما نمود پیدا می کند.

 

چرا تماشای انیمیشن (درون بیرون) را به بزرگسالان توصیه می کنیم؟

 

 اگرچه که افراد فکر می کنند این داستان برای نوجوانان جذاب است ولی می توان گفت مخاطب این اثر بیشتر والدین هستند و حاوی نکات بسیارآموزنده برای بزرگسالان است. 

 

شاید برخلاف تصور و باوری که امروزه در بین عموم مبنی بر شاد بودن همیشگی وجود دارد در این انیمیشن شما می بینید که تمام عواطف و احساسات انسانی مهم هستند و نباید هیچ یک را نادیده گرفت و یا سرکوب کرد. به عنوان مثال احساساتی مثل غم ، خشم و انزجار اگر به شکل درست به کار گرفته شود می تواند حتی باعث رشد افراد در رسیدن به خواسته هایشان و تحقق یک زندگی ایده آل گردد، که در تحلیل  فیلم با رویکرد TA به نکات مهمی در این خصوص اشاره شده است.

 

موارد بسیار مهم در تحلیل انیمیشن درون بیرون  inside out

 

  • نقش کمپانی دیزنی و پیکسار در استفاده از متخصصان علوم رفتاری و روانشناسی جهت ساخت انیمیشنی تاثیر گذار 
  • فیلم نامه نویس معروف و خلاق پیت داکتر (نویسنده انیمیشن روح SOUL )
  • شناسایی و به رسمیت شناختن احساسات منفی (خشم ، ترس، غم ، نفرت )
  • مبحث مهم حل تعارضات و تنش در خانواده با شناخت درست احساسات 
  • اهمیت احساس شادی در رهبری شخصیت 
  • آشنایی با ساختار ذهن و ضمیر ناخودآگاه
  • اهمیت بروز غم در روابط  و دریافت حمایت اجتماعی 

اینها موارد بسیار مهمی است که در تحلیل انیمیشن به مدت 20 دقیقه به آن پرداخته شده و به شما در خودشناسی و ارتباط موثر با دیگران کمک می کند .

 

مهم‌ترین نقطه‌ی قوت انیمیشن درون بیرون بهره‌گیری از ایده ا‌ی جسورانه و متفاوت پیت داکتر از زندگی خودش می باشد. زمانی‌که در کودکی همراه والدینش به کشوری دیگر مهاجرت می‌کند و آنجا با مشکلات و چالش‌هایی روبه‌رو می‌شود که بعدها نیز مشابه آن برای دختر خودش اتفاق می افتد. پس از آن بود که داکتر تصمیم گرفت این مسئله را دست‌مایه‌ی نوشتن داستانی جدید کند و برای درک صحیح و بهتر، از نظرات روانشناسان و مشاوران متخصص استفاده نمود و مطالعه‌ی بسیاری بر روی ذهن انسان، به منظور رسیدن به داستانی دقیق‌تر و ارزشمندتر انجام شد.

پیام مهم انیمیشن

 

ما در انیمیشن درون بیرون  یک پیام بسیار ارزشمند دریافت می‌کنیم و آن اینکه، تمام عواطف و احساسات بشری به یک اندازه مهم هستند و در جایگاه خود نیاز به بروز و ظهور دارند. گاهی غمگین بودن و اشک ریختن برای انسان لازم است و گاه نیاز است از چیزی واهمه داشته باشد. گاهی لازم است برای برد در بازی تمام نیروی خشم خود را به کار بگیرد تا انرژی درونی خشم او را در میدان نبرد، پیروز کند.

تمام این احساسات  برای آگاه کردن شما به وجود می آیند و اغلب تنها راه ارتباط شما با روحتان هستند، اگر به واسطه پیام های پیش نویسی در دوران کودکی آن احساسات  را انکار کنید و یا وانمود کنید واقعی نیستند، آن احساسات نمی توانند به شما در مسیر بازگشت به منزل حقیقی و آغوش رحمت الهی کمک کنند .

این فرایند تغییر یعنی اجازه حضور و پذیرش عواطفتان می تواند فرصت های درونی و بیرونی غیرمنتظره و معجزه آسایی برای شما به ارمغان بیاورد.

اگر قصد داریدبا خودشناسی، افکارو احساسات خود را شناسایی کنید ،با کنترل خشم و به کار گیری الگوی رفتاری کارآمد، ارتباط موثر با دیگران برقرار کنید، پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشیTA  (باتخفیف فوق العاده) که طبق استاندارد انجمن بین المللی TA تهیه شده را خریداری فرمایید.

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

کلام عصای معجزه گر و سرشار از اقتدار الهی است

هر کلامی در این جهان ارتعاش دارد زیرا متشکل از اصوات و عبارات قدرتمندی است که بر قدرت ، ذات، هدایت و جلال خدا تاکید می ورزد، پس به هیچ وجه کلامی زننده و منفی در ارتباط با دیگران (حتی از سر شوخی )به کار نبرید.

کاترین پاندر در کتاب قانون توانگری می نویسد واژه های منفی علت اصلی اختلافات در روابط بین فردی است، بانویی را می شناختم که منشی بود و مدام از رییسش بدگویی می کرد و از اینکه مجبور است با مادرشوهرش در یک خانه زندگی کند شکایت می کرد، هر روز حلقه دوستانش به دلیل غرزدن های مداوم، تنگ تر و تنگ تر می شد و رییسش به دلیل دریافت ارتعاشات منفی از او، حاضر نشد به او اضافه حقوق بدهد و رابطه اش با مادرشوهرش نیز باعث رنج و عذاب بیشتر او شد.

کاترین پاندر برای بهبود وضعیت موجود تکرار عبارات تاکیدی مثبت و تغییر ارتعاش درونی نسبت به اطرافیان را به او پیشنهاد نمود، او آنها را به باد تمسخر گرفت و گفت این راه حل ساده تر از آن است که بتواند موثر واقع شود. او همچنان به اندیشه های منفی خود ادامه میدهد و ثمرات منفی اش را نیز درو می کند.

آنچه کاترین پاندر به زبان ساده در کتابش به آن اشاره می کند در واقع استفاده از نوازش کلامی در نظریه تحلیل رفتار متقابل می باشد، شما با کلامتان می توانید معجزه کنید و روابط خود را با دیگران بهبود بخشید اگر به گرسنگی و تشنگی نوازش در درون انسانها آگاه باشید و بدانید که همه اطرافیان شما به شدت نیاز دارند که عطش تشنگی درونی آنها با کلام مثبت شما سیراب شود و این امکان پذیر نمی باشد مگر این نوازش عمیق و نشات گرفته از احساسات مثبت درونی شما باشد.

پس ابتدا باید احساسات خود را نسبت به فرد مقابل تغییر دهید تا بتوانید روابط خود را با او بهبود بخشید،حتی اگر فردی در ارتباط با شما از کلامی زشت استفاده کرد شما در پاسخ از جملات مثبت و زیبا استفاده کنید و این کار را به رویه زندگی خود تبدیل کنید، یادتان باشد کلام سرشار از اقتدار الهی است و از آنچه می گویی بر تو حکم می شود.

نکته مهم در خودشناسی این است که آنچه در دلتان است، میوه دهانتان می شود، پس اگر کلام شما سرشار از کلمات زننده، نفرین و ناسزا می باشد باید به احساسات درونی خود بیشتر توجه کنید و اندیشه های منفی خود را شناسایی نمایید. هم اکنون به خودتان قول دهید که آگاهانه عشق الهی را در خویشتن و برای خانواده تان و تمام نوع بشر ایجاد کنید، آنگاه می بینید به شیوه ای غنی و نیرومند ثمرات نیکوی عشق در زندگیتان جاری می شود.

 

نویسنده : لیلا امیری نسب

بیشتر بدانید :

 

ارتباط موثر و شناخت الگوهای رفتاری کارآمد در روابط با متد TA

 

ارتباط موثر و مدیریت تنش در رابطه با متد TA

 

حال خوب با جملات تاکیدی مثبت روزانه -ذهن مثبت، موفقیت

 

نویسنده : لیلا امیری نسب

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

 

 

 

حرفهای پشت سر – مجموعه داستان تو (14)

در یکی از کلاس های درس استاد، یکی از شاگردان با نگرانی رو به استاد کرد و با صدایی پر از خشم گفت، استاد شنیده اید که یکی از رقیبانتان پشت سر شما چقدر بدگویی کرده و شما را فردی دروغگو و دزد معرفی کرده! دیشب در یکی از پست هایی که بر علیه شما منتشر کرده بود، ده ها هزار کامنت دیدم و تلاش کردم تا جایی که می توانم به افراد بفهمانم که این طور نیست ولی قادر به مجاب کردن همه نبودم…

استاد در حالیکه با خونسردی به او نگاه می کرد لبخندی زد و گفت، اصلا نیازی نبود که وقت و انرژی خود را صرف مجاب کردن دیگران کنید، این کار استاد رقیب حتی به نفع من است ، او بدون اینکه خودش بداند من را به ده ها هزار نفر معرفی کرده و بدون اینکه پولی بابت تبلیغ بدهم در جهت شناخته شدن من به افرادی که من را نمی شناختند قدم برداشته است . به مرور زمان تعداد زیادی از این افراد جهت کنجکاوی به سمت من می آیند تا آموزشهای من را بررسی کنند و مطمئن هستم روزی همان افراد، در کنار شما روی این صندلی ها خواهند نشست و شاگرد این کلاس خواهند شد.

یادتان باشد هر وقت فردی مقابل شما قد علم کرد و روی دشمنی با شما اصرار ورزید، اصلاً مقابلش نایستید و به او اجازه دهید تا یکطرفه در میدان دشمنی یکه تازی کند. زمان که بگذرد سکوت باعث محبوب تر شدن شما و دشمنی او باعث شکست خودش می شود. مطمئن باشید او ناخواسته نام شما را در اذهان مردم زنده نگه می دارد. در این حالت همیشه به خود بگویید، قدرت من ازخداست و او هیچ تاثیری روی من ندارد. من سکوت می کنم و خدا همه چیز را به نفع من تغییر می دهد.

این یکی از بهترین درسهایی بود که از اقتدار سکوت و ضرب المثل عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد، از استادم آموختم.

 

نویسنده : لیلا امیری نسب

بیشتر بدانید :

 

مقالات و داستان تو

 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.