حساب کاربری

مقالات و داستان ها

2 دیدگاه‌/در آموزشها

Inداستان تو, مقالات

تغییر زندگی – مجموعه داستان تو (28)

Inداستان تو, مقالات

نیمه تاریک وجود – مجموعه داستان تو (27)

عشق به خود بدون قضاوت، مقایسه و ارزیابی چگونه است؟

سندرم ایمپاستر (فریبکار) یا خودویرانگری چیست ؟ (از شناخت تا درمان )

چگونه از فکر یک رابطه تمام شده رها شوم ؟

Inداستان تو, مقالات

بخشش والدین – مجموعه داستان تو (26)

عشق به خود (بدون قید و شرط ) چگونه امکان پذیر است ؟

موهبت تنهایی چگونه باعث افزایش خودآگاهی و رشد انسان می شود؟

بررسی خودارزشمندی – چقدر از با خودت بودن، لذت می بری ؟

Inداستان تو, مقالات

وفاداری در رابطه – مجموعه داستان تو (25)

Inداستان تو, مقالات

عروس من – مجموعه داستان تو (24)

مراقبه چیست و چه تاثیری بر ذهن ما دارد ؟

Inداستان تو, مقالات

طلای درون – مجموعه داستان تو (23)

Inداستان تو, مقالات

پرستار عاشق – مجموعه داستان تو (22)

چرخه افکار، رفتار، احساس، چگونه تقدیر شما را رقم می زند؟

چگونه ذهن ناخودآگاه خود را در راستای رسیدن به اهدافمان تغییر دهیم ؟

هنر گوش دادن فعال Active Listening

فرمول ساده و کاربردی جهت ترس از تغییر

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

بازگشت نفرین به خود – مجموعه داستان تو (21)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

اسرار سرنوشت در لایف اسکریپت شماست

Inداستان تو, مقالات

ارزشمندی من – مجموعه داستان تو (20)

ریشه اصلی اهمالکاری و تنبلی و راه حل خروج از آن چیست ؟

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

دعا و خدا – مجموعه داستان تو (19)

Inداستان تو, مقالات

ترس و عشق – مجموعه داستان تو (18)

Inداستان تو, مقالات

خشم خاموش – مجموعه داستان تو (17)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

روشی مفید برای کنترل ذهن از افکار منفی و مدیریت مشکلات زندگی

Inداستان تو, مقالات

بازی جوراب – مجموعه داستان تو (16)

Inداستان تو, مقالات

اعتماد به خود – مجموعه داستان تو (15)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

ذهن ناخودآگاه، همراه شما در مسیر موفقیت است

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

بازدارنده هایی که مانع رسیدن شما به رویاها و اهدافتان می شوند !

کلام عصای معجزه گر و سرشار از اقتدار الهی است

Inداستان تو, مقالات

حرفهای پشت سر – مجموعه داستان تو (14)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

احساسات منفی خود را به هیچ وجه سرکوب نکنید !

Inداستان تو, مقالات

نصیحت موثر- مجموعه داستان تو (13)

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

پاکسازی افکار منفی از ذهن

Inداستان تو, مقالات

اعتماد به دیگران- مجموعه داستان تو (12)

Inداستان تو, مقالات

بی فرهنگ چندش آور- مجموعه داستان تو (11)

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

نفرت و بخشش- مجموعه داستان تو (10)

Inداستان تو, مقالات

فرزند باادب – مجموعه داستان تو (9)

Inداستان تو, مقالات

بازی سرسام – مجموعه داستان تو (8)

Inداستان تو, مقالات

رییس بداخلاق – مجموعه داستان تو (7)

Inداستان تو, مقالات

نمایشنامه زندگی – مجموعه داستان تو (6)

Inداستان تو, مقالات

مردک بی ادب – مجموعه داستان تو (5)

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

قسمت من و کار خدا – مجموعه داستان تو (4)

Inداستان تو, مقالات

خود کم بینی – مجموعه داستان تو (3)

Inاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

شکست ذهنی – مجموعه داستان تو (2)

Inداستان تو, مقالات

عشق آتشین – مجموعه داستان تو (1)

Inداستان تو, مقالات

مجموعه داستان تو

داستانی واقعی و تاثیرگذار از اعتماد به نفس

سواد تمام کردن رابطه

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

تمرینی برای تغییر خود پنداره منفی و افزایش عزت نفس

جملات آموزنده کوتاه از روانشناسی شخصیت

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس با غرور و خودشیفتگی چیست ؟

تکنیک انتقاد سازنده ساندویچی

Inاز حال بد به حال خوب, جملات تاکیدی مثبت روزانه, مقالات

چگونه با استفاده از جملات تاکیدی، ذهنی مثبت بسازیم ؟

پیش نویس زندگی life script

10 تمرین بسیار مهم خویشتن دوستی و افزایش عزت نفس

عشق از نگاه تحلیل رفتار متقابل TA

ساختار شخصیت- سه حالت شخصیتی (والد -بالغ -کودک ) درTA

اندر حکایت روابط بین عروس و مادرشوهر، حول وجود شازده پسر

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

15 تفکر اشتباه که مانع حال خوب شما می شود را به راحتی بشناسید

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

8 روش کاربردی براي شفای کودک درون

۱۳ رفتاری که هرگز در افراد با اعتماد به نفس و عزت نفس نمی‌بینید

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

قانون 10 به 90 استفان کاوی – روشی برای زندگی بهتر

بیان این جملات در ارتباط ممنوع!

7 مرحله از فرایند خود دوستی و عزت نفس

Inآموزشهای تحلیل رفتار TA, مقالات

راز موفقیت درپیش نویس زندگی life script

داستانی از پشتکار در رسیدن به خواسته ها و اهداف

Inآموزشهای تحلیل رفتار TA, مقالات

راهکار محبت و نوازش در برخورد با افراد دشوار -رویکرد تحلیل رفتار متقابل TA

Inآموزشهای تحلیل رفتار TA, مقالات

درمان حسادت به روش تحلیل رفتار متقابل TA-

عزت نفس راه حل ابراز وجود در شغل

Inمطالب آموزشی, مقالات

سایه های شخصیت – سفر کشف من حقیقی و شفای زندگی

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

داستان انگیزشی مقابله با چالش های زندگی

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

داستان شجاعت پرواز – رسیدن به آرزوها و رویاها

Inاز حال بد به حال خوب, جملات تاکیدی مثبت روزانه, مقالات

حال خوب با جملات تاکیدی مثبت روزانه- راز ارتعاش و فرکانس مثبت

Inرشد فردی, مقالات

راهنمای عملی رسیدن به خواسته ها و اهداف در زندگی

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

به خودت عشق بورز و اشتباهات خودت را ببخش

جملات تاکیدی مثبت

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

مراقبه کودک معنوی درون- شفای کودک درون

Inاز حال بد به حال خوب, مقالات

9 روش عالی برای رسیدن به مرحله خوش بینی

Inداستان تو, محصولات آموزشی

کتاب های الکترونیکی

رهبری کاریزماتیک

مدیریت بر دیگران

مدیریت بر خود

Inمقالات, مهارت مدیریت و رهبری

مدیریت زمان

2 پاسخ

هدایت گفته:
1403-02-18 در 7:40 ق.ظ
سلام خانم دکتر وقت شما بخیر
خانم دکتر من معلم هستم و ۲۴ سال سابقه معلمی دارم. در تمام این مدت فقط به کار کارمندی مشغول بودم.
یک سال قبل با تمام کش و قوس‌ها و ترس‌ها یک ماشین باری گرفتم و الان مشغول به کار هستم .در این مدت احساس سرخوشی و سرزندگی و شادابی بیشتری به من دست داده است و دنیای جدیدی را تجربه کردم .
وقتی می‌خواستم ماشین باری بگیرم خیلی از همکاران و اطرافیان با این عنوان که این شغل در شان شما نیست خواستن مانع از این کار بشن ولی خوشحالم که تصمیم قطعی گرفتم و این کار را انجام دادم .
الان دوست دارم شغل دیگری را تجربه کنم ولی ترس‌ها مانع این کار می‌شود .
لطفاً در مورد گذر از ترس‌ها برای رسیدن به کسب و کار بهتر و راهکارهای آن بیشتر و کاربردی‌تر توضیح دهید.ممنون
پاسخ
هدایت جعفرنژاد گفته:
1403-02-18 در 7:29 ق.ظ
سلام خانم دکتر ز راهنمایی‌ها و مطالب شما بسیار ممنونم ن تقریباً تمام پادکست‌های شما را دیدم و بسیار آموختم در پادکست مهارت گوش دادن بیشتر مورد علت‌های عدم گوش دادن فعال توضیح داده‌اید لطفاً در مورد راهکارهای گوش دادن فعال بیشتر و گسترده‌تر توضیح دهید ممنونم
پاسخ

تعقیب

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟
نظری بدهید!

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ