این دربازکن را کجا قایم کردی؟…

کوری ! همون جا، توی کشوی کابینت..

شوهر از زنش خواست جای دربازکن را به او نشان دهد، البته انگیزه اصلی او از سئوالی که کرد از جنبه (بالغ) بود. چون اطلاعات ساده ای را طلب می کرد، اما در کلمه (قایم کردی) یک انگیزه موذیانه ای نهفته بود (یعنی هیچ وقت از وضع خانه داری تو سردرنیاوردم، بیچاره شدم.. اگر میشد فقط یک دفعه، فقط یک دفعه، معلوم باشد در این خانه چی کجاست؟ ) و آنجا بود که بطری نوشابه شوهر، هنوز در دستش باز نشده بود که (بازی سرسام) بین او و همسرش آغاز شد…

طبق نظریه تحلیل رفتار متقابل می توانم بگویم، اگر زن آن روز حالش خوب باشد و بداند چگونه پاسخ مناسبی به این پرسش بدهد و با شوخ طبعی بگوید: (عزیزم من در بازکن را توی کشو پهلوی قاشق ها قایم کرده ام ) این قائله به خیر و خوشی ختم می شود.

اما اگر  آن روز احساس (غیرخوب) (کودک) زن به قلاب افتاده باشد فقط به کلمه (قایم کردی) توجه کند، جوابش چیزی در این حدود است (کوری …)

داستان دربازکن، یک داستان تکرار شونده از جنگ و مشاجره ، دادو بیداد، کوری و خریت بین انسانهاست که می تواند به سادگی کنترل شود به شرط آنکه ( بالغ ) شخصیت آدمها بر امور مسلط شود. به گفته دکتر اریک برن، قدرت واقعی در خویشتن داری است. انسان هر قدر بیشتر پاسخ های خودبخودی و قدیمی (والد) و (کودک) را کنترل کند، بهتر میتواند در روابط خود با دیگران صمیمت ایجاد نماید.

 نویسنده : لیلا امیری نسب 

بیشتر بدانید:

آموزش تحلیل رفتار متقابل -والد -بالغ -کودک 

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

زنی پنجاه ساله به  نظر می رسید با خطوط عمیق چروک روی پیشانی اش، قدری برایش روی صندلی کنارم در مترو جا باز کردم، کمی که جایش روی صندلی باز شد گفت راستی فلان فیلم را دیده ای ، گفتم نه ! موضوعش چیست ؟ با آب و تاب از صحنه های غمگین و پایان تلخ داستان گفت و شروع به اشک ریختن کرد…گفتم بهتر نیست فیلم هایی را انتخاب کنید که اینهمه حزن انگیز نباشد؟، گفت ای خانم! ما که همه زندگیمان غم و غصه بود ، اون از پدر خدا بیامرزم که همیشه من را کتک می زد و بعدش هم من را به مردی که 20 سال از خودم بزرگتر بود شوهر داد، اونم از شوهرم که هیچ وقت روی خوش ازش در زندگی ندیدم ، اصلا دنیا خیلی نامرده ! دخترم و پسرم هم من را رها کردند و …

داشتم به صحبت هاش خوب گوش می دادم که یاد نقش قربانی در الگوی رفتاری مثلث کارپمن افتادم، راستش میشه تقصیر همه اتفاقات زندگی را گردن پدرت ،همسرت ، فرزندت ، رییست و مملکتت بیندازی، و خودت را راحت کنی . ولی چقدر خوب میشد اگر همه آدمها خودشناسی عمیق تری از خودشون داشتند تا بفهمند تکرار یک الگوی تکرار شونده تحقیر و کتک خوری ، شاید به نمایشنامه روانی ما برمی گردد، الان هم بعد از اینهمه سال، درسته که پدر و همسرش کنارش نیستند که کتکش بزنند ولی با دیدن فیلم های حزن انگیز، خودش خودش را کتک می زند، و انگار والد درونش میخواهد به کودک درونش هالی کند که تو ارزشمند نیستی، حقته که همیشه غمگین و ناراحت باشی.

اگر قدری روی خودشناسی خود بیشتر کار کنیم به قدر، منزلت و عظمتی که در درونمان هست پی خواهیم برد و هر آینه صدای خدا را می شنویم که فریاد می زند، تو زمایی، خودمایی،اگر این راز شنیدی و نترسیدی و بیدار شدی، در همه افلاک خدایی، به خودآ، به خودآ ….

نویسنده : لیلا امیری نسب 

بیشتر بدانید:

خودشناسی به روش تحلیل رفتار متقابل TA

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

خانمی افسرده و مایوس با صدایی نالان گفت، سالهاست حسرت دیدن فرزندم را دارم که با همسر سابقم در کشور امریکا زندگی می کند، وقتی از او پرسیدم خب چرا نمیری ببینیش! گفت چون چندبار اومدم برم ویزام جور نشد و حس کردم خدا نمی خواد، راستش من با تقدیر نمی جنگم، ولی غم دلتنگی سالهاست مرا افسرده کرده.

بارها در جلسات کوچینگ با افرادی برخورد کرده ام که عدم مسئولیت پذیری در رسیدن به خواسته هاشون را به گردن خدا می اندازند و باور دارند که اگر نمی شود حتما خدا نخواسته و این موضوعی است که در تحلیل رفتار تحت عنوان آلودگی بالغ  به کودک یا والد مطرح می شود یعنی یک ترس از بخش کودک درون و یا یک باور (اینجانکشن ) در سطح والد موجب می شود ما از رسیدن به خواسته هامون باز بمانیم.

در این باره مثالهای زیادی حتی در بین افراد تحصیل کرده وجود دارد که به علت اینکه شهامت طلبی لازم برای احقاق حق و حقوشون را ندارند، میگن فلانی را به خدا یا کارما واگذار کردم، ولی در واقع خشم فروخورده از آن فرد همیشه در وجودشان باقی خواهد ماند.

همچنین افرادی که معتقدند چشم خورده و یا برایشان دعا نوشته اند و یا نفرینشان کرده اند و یا در افسردگی کارمای کار اشتباهی که در حق فلانی کردند می مانند ، تمام اینها مربوط به احساسات کودک آسیب دیده درون و باورهای ( اینجانکشن ها) درونی شده در سطح پیش نویس زندگی می باشد. تعصب، حق به جانبی، قضاوت، محکوم کردن دیگران نشان از عدم عزت نفس دارد که اگر قدری خودشناسی عمیق تری از خودمان کسب کنیم به راحتی می توانیم زندگی شاد و خویشتنی جدید برای رسیدن به خواسته هایمان از نو خلق کنیم .

نویسنده : لیلا امیری نسب 

در لینک زیر می توانید با حالات شخصیتی والد، بالغ و کودک بیشتر آشنا شوید :

ساختار شخصیت- سه حالت شخصیتی (والد -بالغ -کودک ) درTA

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

شرط ورودش به شغل دلخواه وکالت، آزمونی سخت بود، هر روز با خود می گفت این درس ها سخت است و من قبول نخواهم شد. و با این نگرش، مطالعه برای آزمون را را رها کرده بود.

به او گفتم، تو قبل از انجام آزمون، شکست را پذیرفته ای.دلیل این تسلیم و واگذاری مبارزه هم تنها این است که این اتفاق یعنی پیروز شدن را منوط به زمان کرده ای ،کاری کن که این چیزی که می خواهی رخ دهد حتی اگر بعد از چند بار شکست اتفاق بیفتد، افراد موفق درست پس از شکست در رقابتی سخت، به جای دلسوزی به حال خود، بی درنگ سرگرم طرح برنامه ای تازه برای رسیدن به اهدافشان می شوند،

به جای دست روی دست گذاشتن و قبل از آزمون از تلاش دست کشیدن سعی کن با چنگ و دندان از چیزی که به آن علاقه داری دفاع کنی!

 یک دلیل بسیار مهم در عدم پشتکار و رسیدن به اهداف، ترسهای درونی ما مبنی بر به اندازه کافی خوب نبودن و عزت نفس پایین است .از آنجایی که شایستگی و درجه اعتبار خودمان را به موقعیت اجتماعی و داشته هایمان گره زده ایم، در صورت عدم دستیابی به آنها در آینده نزدیک دچار اضطراب می شویم.دلیل شکست خیلی از افراد در دنیای واقعی ، در واقع ابتدا شکست در دنیای ذهن است.

دلاورانه به اهداف خود بچسب و اتفاقی که دوست داری را رخ دادنی ساز! اگر سرنوشت تو به رخ دادن این اتفاق بستگی دارد خوب کاری کن که رخ بدهد بدون قضاوت ، پیشداوری و در نظر گرفتن زمان ! 

 نویسنده : لیلا امیری نسب 

بیشتر بخوانید : 

اعتماد به نفس چیست؟

هدف

حال خوب با جملات تاکیدی مثبت روزانه -ذهن مثبت، موفقیت

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

تغییر زندگی – مجموعه داستان تو (28)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

نیمه تاریک وجود – مجموعه داستان تو (27)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

بخشش والدین – مجموعه داستان تو (26)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

وفاداری در رابطه – مجموعه داستان تو (25)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

عروس من – مجموعه داستان تو (24)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

طلای درون – مجموعه داستان تو (23)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

پرستار عاشق – مجموعه داستان تو (22)

/توسط leilaInاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

بازگشت نفرین به خود – مجموعه داستان تو (21)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

ارزشمندی من – مجموعه داستان تو (20)

/توسط leilaInاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

دعا و خدا – مجموعه داستان تو (19)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

ترس و عشق – مجموعه داستان تو (18)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

خشم خاموش – مجموعه داستان تو (17)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

بازی جوراب – مجموعه داستان تو (16)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

اعتماد به خود – مجموعه داستان تو (15)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

حرفهای پشت سر – مجموعه داستان تو (14)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

نصیحت موثر- مجموعه داستان تو (13)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

اعتماد به دیگران- مجموعه داستان تو (12)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

بی فرهنگ چندش آور- مجموعه داستان تو (11)

/توسط leilaInاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

نفرت و بخشش- مجموعه داستان تو (10)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

فرزند باادب – مجموعه داستان تو (9)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

بازی سرسام – مجموعه داستان تو (8)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

رییس بداخلاق – مجموعه داستان تو (7)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

نمایشنامه زندگی – مجموعه داستان تو (6)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

مردک بی ادب – مجموعه داستان تو (5)

/توسط leilaInاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

قسمت من و کار خدا – مجموعه داستان تو (4)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

خود کم بینی – مجموعه داستان تو (3)

/توسط leilaInاز حال بد به حال خوب, داستان تو, مقالات

شکست ذهنی – مجموعه داستان تو (2)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

عشق آتشین – مجموعه داستان تو (1)

/توسط leilaInداستان تو, مقالات

مجموعه داستان تو

/توسط leilaInداستان تو, محصولات آموزشی

کتاب های الکترونیکی

محصولی متناسب با انتخاب شما یافت نشد.