مطالب توسط leilaamirinasab.com

شناسایی ۵ احساس مهم درونی در تحلیل انیمیشن درون، بیرون inside out

دانلود ویدئو از آیارات آیا احساساتی مثل خشم ، نفرت، ترس احساسات نامطلوبی هستند؟ آیا ما همیشه باید شاد باشیم؟ وقتی خشمگین می شوید ممکن است با خود فکر کنید اگر فریاد بزنید حتما آدم گستاخی به نظر می رسید، پس بهتر است این احساس منفی را فروبرید و آن را ابراز نکنید، چون ازکودکی […]

کلام عصای معجزه گر و سرشار از اقتدار الهی است

هر کلامی در این جهان ارتعاش دارد زیرا متشکل از اصوات و عبارات قدرتمندی است که بر قدرت ، ذات، هدایت و جلال خدا تاکید می ورزد، پس به هیچ وجه کلامی زننده و منفی در ارتباط با دیگران (حتی از سر شوخی )به کار نبرید. کاترین پاندر در کتاب قانون توانگری می نویسد واژه […]

حرفهای پشت سر – مجموعه داستان تو (14)

در یکی از کلاس های درس استاد، یکی از شاگردان با نگرانی رو به استاد کرد و با صدایی پر از خشم گفت، استاد شنیده اید که یکی از رقیبانتان پشت سر شما چقدر بدگویی کرده و شما را فردی دروغگو و دزد معرفی کرده! دیشب در یکی از پست هایی که بر علیه شما […]

احساسات منفی خود را به هیچ وجه سرکوب نکنید !

وقتی خشمگین می شوید ممکن است با خود فکر کنید اگر فریاد بزنید حتما آدم گستاخی به نظر می رسید، پس بهتر است این احساس منفی را فروبرید و آن را ابراز نکنید، چون ازکودکی به شما آموخته اند که دختر خوب فریاد نمی زند، به همین علت وقتی کارمندتان، کارش را اشتباه انجام می […]

نصیحت موثر- مجموعه داستان تو (13)

گفتگوی او با پسر 25 ساله اش همیشه با جروبحث به پایان می رسید، آن شب وقتی پسرک از رویای راه اندازی استارت آپ با من صحبت کرد، پدر با قیافه ای حق به جانب گفت: پسرم، این جنگولک بازیها به درد نمی خورد، آدم هرچه زودتر باید یاد بگیرد کاری بکند، نباید بنشیند و […]

درمان حسادت با شناخت ساختار شخصیت در TA – پادکست (10)

(فایل صوتی -مدت زمان 40 دقیقه) دانلود   این پادکست به شما کمک می کند انواع حسادت که در پیش نویس زندگی شکل گرفته است آشنا شوید در این پادکست به 4 سطح حسادت اشاره شده که به شما کمک می کند شناخت بسیار خوبی از خودتان به دست آورید. و سپس به راهکاری عالی […]

پاکسازی افکار منفی از ذهن

برای خروج از پیش نویس زندگی و پاکیزه نگه داشتن ظرف آگاهی خود باید بتوانید هرچه را از گذشته درون آن انباشته شده است رها کنید تا بتوانید حالت نابی از زیستن را تجربه کنید، امروز یاد می گیرید که با رها کردن گذشته و خروج از نمایشنامه اولیه زندگی می توانید به عمق آگاهی […]

اعتماد به دیگران- مجموعه داستان تو (12)

روزی در یکی از کلاسهای آموزشی عزت نفس که نظریه (من خوبم تو خوبی) را با آب و تاب توضیح می دادم، مرد جوانی که ردیف جلو نشسته بود با خشم گفت این چرندیات فقط مربوط به کتابهاست و در دنیای واقعی به درد نمی خورد، من همیشه در زندگیم تصمیم داشتم تا آنجا که […]

حال خوب و بهزیستی از طریق شناخت خود چگونه امکان پذیر است ؟ – پادکست (9)

(فایل صوتی -مدت زمان 28 دقیقه) دانلود   در این پادکست به مراحل خودشناسی و شناخت ساختار شخصیت برای تغییر زندگی، ایجاد حال خوب و بهزیستی اشاره شده است ، در واقع حال خوب و داشتن آرامش زمانی امکان پذیر است که من به ابعاد وجود روانی خود آگاه باشم و با کنار زدن پیام […]

بی فرهنگ چندش آور- مجموعه داستان تو (11)

از طرز غذا خوردن او سرمیز غذا چندشم شد، از ملچ و ملوچ کردن و قاشق به دندان-کشیدن… ااه، چطور کسی می تواند اینقدر بی فرهنگ و چندش آور باشد! از من پرسید تو چطور توانستی کنار او راحت غذا بخوری ، پاسخ دادم برای من اهمیتی نداشت به هر حال افراد در آداب غذا […]