چگونه احساس ارزشمندی بیشتری بکنیم

احساس ارزشمندی به معنی این است که چه قدر خودمان را دوست داریم و چه ارزشی برای خودمان قائل هستیم. این کاملا بستگی به هر شخصی دارد و یک موضوع درونی ست.

این احساس ربطی به توانایی های ما ندارد و باید این دو موضوع را جداگانه از هم در نظر گرفت. ممکن است در زمینه هایی توانایی بالایی نداشته باشیم، اما احساس ارزشمندی ما بالا باشد.

وقتی این احساس را نداشته باشیم کل زندگی ما تحت تاثیر قرار می گیرد و ارتباطی خوبی با خود و دیگران نخواهیم داشت و دائما دچار مشکلات مختلفی می شویم. به همین دلیل است که باید آن را حیاتی در نظر گرفت.

موفق و خوشبخت باشید

لیلا امیری نسب