IMG_20230517_184737_764

بخشش دیگران – پادکست

مدت زمان آموزش یک ساعت

سایر آموزشها :

 

تحلیل فیلم کلبه

خودشناسی – نیمه تاریک وجود 

اگر می خواهید خودشناسی بیشتری از خود بدست آورید،عزت نفس خود را افزایش و ارتباط موثری با دیگران برقرار کنید پیشنهاد ما این است که پکیج از عزت نفس تا ارتباط موثر (با 30٪ تخفیف )که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید.

 

 

این آموزش در پاسخ به سئوال کاربران سایت تهیه شده است .

 

سئوال کاربر سایت:

 

دو تا مسئله همزمان دارم که سردرگم شدم که کدوم باعث کدومه و اولویت کدومشه، یکی اینکه پدرومادرمو نبخشیدم هنوز و دومی اینکه خودمو هنوز نپذیرفتم، با هردومسئله هرروز درگیرم، یعنی تا روی خودم کار میکنم به تضادی در مورد والدینم میخورم که حالت نزدیک به تنفر دارم ازشون, میام روی بخشش اونا کار کنم به تضاد روی پذیرش خودم میخورم. کدوم اینا باعث اون یکی شده؟

آیا نبخشیدن پدرو مادر ریشه در نپذیرفتن خودم داره ؟ یعنی چون هنوز خودمو نپذیرفتم باعث شده پدرو مادرمو هنوز نبخشم ؟ یا اینا جدای از هم هستند ؟ و بخشش اونا ربطی به پذیرش خودم نداره

لطفا در قسمت دیدگاهها بنویسید چه قسمت هایی از آموزش بالا برای شما مفید بود و چه برداشتی از این آموزش داشتید، درج نظرات ،پیشنهادات و حتی سئوال در خصوص محتوای آموزشی باعث می شود درک و فهم شما از مطالب ارائه شده بیشتر و آموزشها از آگاهی به بینش در شما تبدیل شود.

 

اگر سئوال دارید اینجا کلیک کنید 

سئوال دارم؟

 

 

 

پادکست های عزت نفس

 

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید ، روابط خود را بهبود بخشیده و اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری را تجربه کنید، پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی از عزت نفس تا ارتباط موثر با متد TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید.

 

 

 

 

راهکاری برای افزایش عزت نفس

برای دانلود ویدئو روی لینک زیر کلیک کنید 
تصور کن در جهانی خالی هستی که هیچ کس در آن نیست و تنها تو در مرکز آن قرار داری، این جهان خالی، جهان ذهن توست، ولی متاسفانه به وسیله افکار فراوان اشغال شده است، جهانی که هر روز ۶۰.۰۰۰ نفر در آن تردد می کند.در این جهان شلوغ و پرهرج ومرج، تو همیشه آشفته خواهی بود،
اکنون تصمیم بگیر که فقط خودت را در این جهان تصور کنی و هیچ کس و هیچ چیز برایت اهمیت و ارزشی نداشته باشد. آدمهایی که در ذهنت آنها را بزرگ کرده ای ، آدمهایی که خودت را با آنها مقایسه و احساس بی ارزشی می کنی، یا برعکس آدمهایی که فکر می کنی مسئول نجات و خوشبختی آنها در این جهان تو هستی  و نقش ناجی را برایشان بازی می کنی …‌ هر فردی غیر از خودت و اهدافت در مرکز این جهان باشد، تمام انرژی برای آن هرز می رود.
یکی از تمرینات عزت نفس در بعد فردی این هست که باور کنی هیچ کس و هیچ چیز در این جهان به اندازه خودت مهم نیست و تنها مسئولیت تو در این جهان مراقبت ، مواظبت و تمرکز بر خودت هست. از امروز این تمرین را تکرار کن تا روزی که تنها کسی که در این جهان پهناور می بینی خودت و تمرکز بر اهدافت باشد.