ویدئو آموزشی 30 دقیقه – حجم ویدئو 115 مگابایت

دانلود ویدئو از آپارات 

دانلود فایل صوتی 

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید ، روابط خود را بهبود بخشیده و اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری را تجربه کنید، پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی از عزت نفس تا ارتباط موثر با متد TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

این آموزش در پاسخ به سئوال کاربران سایت تهیه شده است .

سئوال کاربر سایت:

من یه مشکلی که دارم اینه که احساس بی ارزشی می کنم چون نتونستم به موقعیت عالی برسم البته فوق لیسانس دارم، و در یک شرکت هم مشغول به کارم ولی همیشه فکر می کنم دیگران باکلاس ترن و از من بالاتر هستند. موضوعی که خیلی اذیتم می کنه اینه که در محیط شرکت هم در برابر همکارام خیلی احساس ضعف می کنم . می دونم که مشکل عزت نفس دارم ولی اینکه چگونه می تونم به این احساس خودکم بینی غلبه کنم را نمی شناسم . این موضوع را در روابطم با جنس مخالف هم دارم و همیشه فکر می کنم از اونها پایین ترم به همین خاطر روابطم را هم گند می زنم و شده بارها که یه آدمی از من پایین تر بوده حتی از نظر تحصیلات و جایگاه شغلی ولی اونقدر من بهش بها دادم که پرو شده … اول رابطه من می دونستم که از اون همه چیزم بالاتره و من زیبا هستم و اندام خوبی دارم ولی بعد از مدتی اونقدر بهش رو دادم که هر سو استفاده ای از من کرد و باورتون نمیشه یه جای رابطه دیگه من فکر می کردم خب اون از من بالاتره و بهتره ….. البته من می دونم این نتیجه فرکانس های خودم بود و خودم رابطه را به اینجا رسوندم … ممنون میشم راهنمایی کنید چطوری در همین موقعیت شغلی که هستم خودم را بپذیرم و قبول کنم و چطوری در ارتباطاتم محکم و قوی صحبت کنم ، خودم را ارزشمند بدانم و در ارتباط طوری رفتار کنم که در واقع دیگران به من احترام بگذارند .

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به آموزشها پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

درج نظرات ،پیشنهادات و حتی سئوال در خصوص محتوای ارائه شده باعث می شود درک و فهم شما از مطالب ارائه شده بیشتر شود و آموزشها از آگاهی به بینش تبدیل شود.

-شما می توانید مطالبی که از آموزش  بالا فراگرفتید را به صورت خلاصه تهیه کنید و برای یادگیری بیشتر و ماندگاری مفاهیم در ذهنتان، در قسمت دیدگاهها خلاصه آموزش را یادداشت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر سئوال دارید اینجا کلیک کنید 

سئوال دارم؟

در لینک زیر سایر قسمت های آموزشی را دنبال کنید.

خودشناسی و روانشناسی ارتباط با TA (لایوهای اینستاگرام) و پادکست (صوتی)

ویدئو آموزشی 30 دقیقه – حجم ویدئو 145 مگابایت

دانلود ویدئو از آپارات 

دانلود فایل صوتی 

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید ، روابط خود را بهبود بخشیده و اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری را تجربه کنید، پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی از عزت نفس تا ارتباط موثر با متد TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید

این آموزش در پاسخ به سئوال کاربران سایت تهیه شده است .

سئوال کاربر سایت:

خانم دکتر ممنون میشم بیشتر در خصوص لیاقت و شایستگی صحبت کنید، اینکه من چطوری می تونم در افزایش احساس لیاقتم کار کنم، حس ارزشمندی داشته باشم. چطوری این احساس لیاقت در من نهادینه می شود و من به خوددوستی بیشتری برسم و اینکه افرادی که شخصیت بسیار کاریزماتیکی دارند دقیقا چه کارهایی انجام می دهند.

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به آموزشها پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

درج نظرات ،پیشنهادات و حتی سئوال در خصوص محتوای ارائه شده باعث می شود درک و فهم شما از مطالب ارائه شده بیشتر شود و آموزشها از آگاهی به بینش تبدیل شود.

-شما می توانید مطالبی که از آموزش  بالا فراگرفتید را به صورت خلاصه تهیه کنید و برای یادگیری بیشتر و ماندگاری مفاهیم در ذهنتان، در قسمت دیدگاهها خلاصه آموزش را یادداشت کنید.

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

اگر سئوال دارید اینجا کلیک کنید 

سئوال دارم؟

در لینک زیر سایر قسمت های آموزشی را دنبال کنید.

خودشناسی و روانشناسی ارتباط با TA (لایوهای اینستاگرام) و پادکست (صوتی)

سالها رنج ناشی از عدم اعتماد بین خود و شریک زندگی اش را تجربه کرده بود و باور داشت مردها قابل اعتماد نیستند و اگر به آنها فرصت بدهی چیزی جز خیانت عایدت نمی شود. به او گفتم آیا تا به حال پیش آمده که خودت نیز برای طرف مقابلت غیر قابل اعتماد باشی! با جدیت و بی تردید حرف من را رد کرد و گفت اصلا ! من کاملا باوفا و متعهد بوده ام .بعد از مدتی صحبت با او، متوجه شدم در تمام روزهای بی اعتمادی به همسرش، تنها چیزی که در ذهنش پرورش می داده، مرد بعدی یعنی مرد رویاهایش بوده در حالی که هنوز حرفی از اتمام رابطه زده نشده بود، مدام او را تهدید و کنترل می کرد که اگر خطایی کند رابطه اش را قطع خواهد کرد.

پیش نویس زندگی او را مرور کردم و متوجه شدم دختری ضعیف و شکننده در درون دارد که به محض دیدن مردها می ترسد، ترسی که از دوران کودکی از عدم اطمینان و اعتماد به مردها که از رابطه بین پدر و مادرش آموخته بود و همان تصویر پیش نویسی در اکنون و اینجا در روابطش رزونانس می کرد.

 باید توجه داشت که این تحلیل رفتار، تلاشی برای توجیه مردهای اهل خیانت ندارد ولی کشف این موضوع که گاهی ذهنیت خود فرد ، ترسهای درونی او از روابط دوران کودکی و دیدن نمونه های متعدد از این دست روابط مسموم در اطرافیان،می تواند خود در به وجود آمدن شرایط موجود موثر باشد می تواند از رنج رویایی با سایه های درون جلوگیری کند.

راه حل در عشق ورزی به کودک ترسیده درون خود است تا اطمینان یابد که جهان امن است و انسانهای اطراف ما نیز امن هستند و قرار نیست ما را تنها بگذارند. اگر به خودمان عشق نورزیم، احساس ترس و بیزاری جای آن را می گیرد و آن را به تمام دنیا فرافکنی می کنیم .در این مرحله اگر تمام تمرکزت را بر جنبه های مثبت زندگیت قرار دهی به مرور از ارتعاش ترس خارج و در مدار ارتعاشی عشق قرار خواهی گرفت .

نویسنده : لیلا امیری نسب

در این خصوص تحلیل فیلم رگ خواب به مدت 30 دقیقه با بررسی پیش نویس زندگی مینا ( با بازی بی نظیر لیلا حاتمی ) را در لینک زیر ببینید و مقاله مربوطه را مطالعه کنید:

عزت نفس در رابطه – تحلیل فیلم رگ خواب – رویکرد تحلیل رفتار متقابل

همچنین بخوانید :

مقالات و داستان تو

اگر می خواهید با پیش نویس زندگی آشنا شوید و روابط خود را بهبود بخشید، پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی از عزت نفس تا ارتباط موثر که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را تهیه فرمایید.

ویدئو آموزشی 35 دقیقه – حجم ویدئو 165 مگابایت

دانلود ویدئو از آپارات 

دانلود فایل صوتی 

این آموزش در پاسخ به سئوال کاربران سایت تهیه شده است .

سئوال کاربر سایت:

استاد من مشکلی که دارم اینه که از کودکی فرد ناامیدی بودم و هیچ حس خوبی به خدا نداشتم و نمی تونستم مثل خیلی ها به خداوند اعتماد کنم و بگم مثلا خدا کارم را درست می کنه و یا خدا دستم را می گیره خیلی وقتها که شما در صحبت هاتون در مورد مثبت اندیشی و امید به خدا میگید من دوست دارم که اینها را باور کنم ولی از ته قلبم از خدا ناراحتم، و همیشه فکر می کنم اصلا خدا کجاست، اگه بود که اینهمه ظلم نبود، اینهمه آدمها به جون همدیگه نمی افتادند. خیلی وقتها هم خدا را صدا می زنم ولی پاسخی نمی شنوم و کتابهایی هم از اسکاول شین و کاترین پاندر خوندم که همش در مورد معجزات میگن ولی تهش به این میرسم که اینها دروغ هستند . اعتماد به خدا دیگه نمی تونم داشته باشم و فکر می کنم اینها همه برای دلخوشی هست و این جملات تاکیدی مثبت تاثیر نداره و هیچوقت زندگی ما را عوض نمی کنه . بعضی ها شانس دارند و در همه جهات موفق می شوند ولی بعضی ها از اول در خانواده ای فقیر به دنیا می آیند و تا آخر هم با بدبختی زندگی می کنند.

اگر سئوال دارید اینجا کلیک کنید 

سئوال دارم؟

پاسخ به سئوال توسط استاد در آموزش بالا خلاصه شده است، شما نیز می توانید با توجه به همراهی با این سایت آموزشی و دانش و بینشی که نسبت به آموزشها پیدا کرده اید پاسخ خود را به سئوال مربوطه در قسمت دیدگاههای همین قسمت ثبت کنید.

درج نظرات ،پیشنهادات و حتی سئوال در خصوص محتوای ارائه شده و پاسخ سایر کاربران در قسمت دیدگاهها، باعث می شود درک و فهم شما از مطالب ارائه شده بیشتر شود و آموزشها از آگاهی به بینش تبدیل شود. 

فعالیت شما در «قسمت دیدگاههای سایت » مثل یک دوره‌ی کارآموزی پس از فارغ التحصیلی از دانشگاهاست.مثل دانشجویی که برای پزشک شدن، نه فقط به صورت تئوری درسهای پزشکی را می‌آموزد، بلکه پس از پایان فارغ التحصیلی و آنهمه آموزش در طی دوره، به عنوان یک کارآموز، آنچه از طبابت آموخته است را در فضای واقعی اجرا می‌کند، تا نتیجه‌ی آموخته‌هایش را در واقعیت تجربه نماید.

اینجا نیز فضایی است واقعی برای به‌کاربستن آنچه می‌آموزی، به منظور ایجاد یک نتیجه‌ی واقعی و ملموس. پیشنهادات و توصیه های شما به سایر کاربران سایت، کمک شایانی جهت رشد و پیشرفت در یک حرکت دسته جمعی خواهد بود.

در لینک زیر آموزشهای بیشتر ببینید :

خودشناسی و روانشناسی ارتباط با TA (لایوهای اینستاگرام) و پادکست (صوتی)

اگر می خواهید با ساختار شخصیت خود و دیگران بیشتر آشنا شوید ، روابط خود را بهبود بخشیده و اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتری را تجربه کنید، پیشنهاد ما این است که پکیج آموزشی از عزت نفس تا ارتباط موثر با متد TA که طبق استاندارد انجمن بین المللی ITAA  تهیه شده را خریداری فرمایید